Когато енергията в нас тече свободно, животът намира своя ритъм и посока.
Помагам ти, когато животът натежи и ти е трудно да се справиш.
Психотерапевтична подкрепа за възрастни, деца и двойки.
Животът не изглежда така, както си го представяхте.
Често се усещате откъснати – сякаш каквото и да направите, нищо не изглежда напълно наред.
Емоциите ви заливат. Изтощени сте от постоянното напрежение да се справяте, постигате, да „удържате фронта“. Това ви вкарва в кръговрат от тревожност, напрежение и разочарование.
И отношенията ви страдат. Комуникацията се къса, конфликтите се повтарят.
Понякога не знаете как да се справите с детето си – губите търпение, крещите, после съжалявате. Опитвали сте какво ли не, а нищо не работи.
Или може би просто имате нужда да се срещнете отново със себе си. Да обърнете внимание на това, което тялото ви носи като послание. Да си позволите да спрете, да се чуете, да се усетите.
Вярвам, че нещата могат да бъдат различни от това, което са днес.
Терапията е път, по който вървим заедно. Аз съм с вас, не за да давам готови отговори, а за да ви припомня, кои сте, да застана до вас и да ви изслушам. В най-трудните моменти – когато губите, когато се разпада връзка, не знаете по какъв път да поемете, как да се справите с всичко случващо се в живота.
Когато ви боли – най-силната движеща сила е желанието и смелостта да споделиш. Това е първата крачка, тази, която ви помага да се изправите и да продължите. А моята мисия е да ви помогна да повярвате, че промяната е възможна и че не сте сами.
Индивидуална терапия за възрастни
Вярвам, че в сърцето на терапията стои стремежът към истинско свързване – със себе си, с другите и със смисъла на живота.
Психотерапия чрез Движение и Танц
Тук ще работим с тялото и то ще бъде главен източник на информация.
Семейна и партньорска терапия
Вярвам, че в основата на добрата връзка стои желанието да се срещнем отново – истински, уязвимо и с отворено сърце – въпреки болката, дистанцията и разочарованията.
Терапевтични групи и индивидуална работа с деца (3–18 години)
Работя с деца и подрастващи.
Практики за родители и деца
“Мама, тати и аз” – ежемесечни занимания за деца от 4 до 10 години и техните родители.
Онлайн сесии
Предлагам възможност за онлайн терапевтични сесии за възрастни – за хора, които живеят в други градове, често пътуват или се чувстват по-комфортно да работят от своя дом.
Искаш ли да се прибереш у дома – в тялото си?
Има моменти в които се чувстваш сякаш всичко вътре в теб е обърнато с главата надолу, а тялото ти се усеща празно – почти като да не е твое – това е покана да се върнеш към себе си. В рамките на 10 срещи ще ти помогна да се свържеш по-дълбоко със себе си чрез тялото. Ще изследваме къде задържаш напрежение, какви сигнали ти дава тялото ти, и ще открием заедно движения, които носят лекота, свързаност и освобождаване.
Ще си тръгнеш с:
по-голямо усещане за вътрешна стабилност;
конкретни телесни техники за успокояване и регулация на стреса;
повече доверие към мъдростта на тялото ти.
Обожавам децата!
Днес се возих на самолет (разбирайте детска пързалка), който рязко се спусна надолу, и трима петгодишни трябваше да ме държат за ръцете, за да не „излетя“. Тичах по зелена поляна, защото бях „полицай“, гонещ кола, минала на червено. Люлях се на детска люлка, водих сериозен разговор с малкия К. (5 г.), който държеше лопата (разбирайте ключ) и гребло (разбирайте пистолет, който стреля по хора, когато се карат – за да спрат да се карат).
Ако можех всеки ден да пиша за всички неща, които минават пред очите ми, щях да издам книга. Книга, която най-вероятно би носила заглавието „Да живееш в света на децата – там, където всичко е възможно.“
Не знам дали има нещо по-красиво от техния свят. И все пак идва моментът, в който осъзнаваш, че си пораснал. Че няма как да върнеш времето назад. И в това има нещо красиво. Може би най-красивото – че независимо колко голям си станал, вътре в теб живее едно малко дете. Дете, което все още иска да играе, да гледа света в розово, да споделя с приятел, да тича, да танцува, да се смее…
И точно заради това понякога ми става много тъжно – толкова много красота има в нас, а понякога е толкова трудно да я достигнем.
Дълги години прекарах в света на театъра – там, на сцената, където можеш да се преобразиш и да бъдеш всичко. Там се запознах за пръв път с моето тяло, което беше главният инструмент на сцената. Запознавайки се с всяка една танцова техника, осъзнавах колко още имам да уча ако искам истински да опозная себе си. Въпреки цялото внимание и аплодисменти обаче, усещах, че нещо ми липсва. Имах нужда от повече интимност. От истинска връзка – лице в лице.
Едва когато започнах своя път към света на психологията, осъзнах, че не искам аплодисментите за себе си. Искам да споделям творчеството с децата и възрастните, зад кулисите. Там, където се случва истинската трансформация.
Ето защо моята работа като терапевт е да се запозная с вас. Да видя кои сте и кое е онова нещо, което ви спира да бъдете най-добрата версия на себе си.
Това става само и единствено, ако подходя към вас холистично. Огромна част от работата ми е свързана с това да ви помогна да се свържете със себе си – без да изключвам тялото, защото то е храма на вашето минало, настояще и бъдеще.
Като интегративен психотерапевт под супервизия, съчетавам подходи от когнитивно-поведенческата, психотелесната, психоаналитичната и фамилната терапия, в зависимост от нуждите и историята на всеки човек.
