Индивидуална психотерапия за възрастни
Работата с мен е подходяща за хора, които се чувстват изгубени, притеснени, тревожни или са в търсене на опора в периоди на промяна. За онези моменти, когато животът поставя предизвикателства като загуба, раздяла, ново начало, трудности в отношенията или усещане за объркване и липса на посока. Вярвам, че в сърцето на терапията стои стремежът към истинско свързване със себе си, другите и със смисъла на живота.
Ако:
- преминавате през трудни житейски преходи като загуба на близък човек, раздяла, промяна в професионалния път или усещане за застой;
- се борите с усещане за самота дори в присъствието на другите, страх от загуба на контрол, тревоги за смъртта или смисъла на живота;
- изпитвате трудност да правите избори или се страхувате да поемете нова посока в живота си;
- търсите по-дълбоко разбиране на вътрешния си свят, стремите се към по-автентичен начин на живот и искате да живеете в съответствие със себе си, а не според очакванията на другите.
Дълбоката и трайна промяна е напълно възможна, когато терапията е съобразена с конкретния човек и неговата лична история.
Моята цел е да ви помогна да се почувствате по-спокойни, по-ясни в мислите си и по-уверени във взаимоотношенията си.
В нашата съвместна работа ще обърнем внимание не само на това, което преживявате в настоящето, но и на опита от миналото, който е оформил начина, по който мислите, чувствате и реагирате. Когато стигнем до корена на тези модели, ще се отвори пространство за истинска трансформация. Тя ще ви позволи да създадете бъдеще в синхрон с вашата автентична същност и живот, какъвто искате да живеете.
Не работя по предварително написан сценарий – следвам вашите цели и темпо. Вярвам в процеса, който води до реални резултати. Използвам методи, включително телесно ориентирани, за да стигнем отвъд повърхностните стратегии за справяне и да се насочим към истинските причини за напрежението, тревожността или конфликтите. При първата ни среща ще ви бъде предоставено информирано съгласие, за да може подробно да се запознаете с вашите права, както и за границите на конфиденциалност във връзка с предлаганите от мен услуги.
Моето намерение е след всяка среща да си тръгвате с нещо осезаемо – идея за размисъл, ново упражнение, техника за успокояване или малка трансформация. Намерението ми не е задължение и пряко зависи от вас и вашето желание и готовност за промяна.
Често тя е опознавателна. Идеята е да ми разкажете какво ви води при мен и върху какво искате да работите. Също така, за мен е важно да разбера дали имате някакви хронични заболявания и като цяло приемате ли медикаменти. Тази първа среща е и за вас, за да усетите можете ли да ми се доверите, усещате ли се комфортно в мое присъствие.
Тя протича в кабинета на живо или онлайн в зависимост какво сте избрали. Тук можете да се запознаете обстойно с предварителното информирано съгласие, което представлява договор между нас. Не е нужно да го принтирате, тъй като аз ще ви го предоставя на хартиен носител, когато се срещнем и ще отговоря на всички ваши въпроси, свързани с документа.
Можете да запишете час чрез контактната форма тук или през Superdoc.bg. В случай, че не ви вдигна веднага, ще върна обаждане при първа възможност.
Офисът се намира на ул.Славянска 20 в центъра на София в близост до метростанция Софийски Университет.
Цената на консултациите е съобразена със стандартните цени на пазара за дадената услуга. Разбирам напълно ако човек има финансови затруднения и при различните казуси съм склонна да се съобразя с конкретния случай. Това е нещо, което ще обсъдим обстойно на първата ни среща. В крайна сметка психичното ви здраве не е бизнес, и аз изхождам от позицията, че всеки един човек заслужава помощ и подкрепа.
Целта на психотерапията е да овласти клиента и той да съумее да се отдели от психотерапевта си. Тоест, клиентът да не чувства вече нужда да идва на терапия, защото се чувства по-добре, справя се с житейските си ситуации, които преди са го тревожили или затруднявали. Когато от страна на клиента е на лице промяна в поведението, емоциите и чувствата, и той самия има усещане за контрол, е време психотерапевтичния процес да се затвори и терапията да приключи. Това зависи както от готовността и желанието на клиента, така и от терапевтичната връзка между клиента и терапевта. За съжаление не мога да гарантирам или да обещая, че след конкретен брой сесии ще бъдете напълно готови и ще се почувствате прекрасно. Всичко зависи от взаимното усилие да вървим в една посока и да следваме една цел, а именно вие да сте решени да работите върху нещата, които ви пречат да бъдете най-добрата версия на себе си.
Не. Можете да запишете час за консултация за друг човек от ваше име, само ако имате непълнолетно дете. Дори и в този случай отново се говори с детето и се иска неговото съгласие. От огромно значение е човек сам да потърси помощ. Така отговорността за промяната и желанието идват от самия него. В противен случай, усещането за клиента е, че някой друг “ме кара на сила да правя неща, които аз не искам и не съм готов”. Ако вие искате да помогнете на вашия любим човек, тогава го оставете той сам да потърси помощ като просто го информирате за възможностите, които има. Решението да посети психотерапевт е добре да е изцяло негово, макар и понякога да има ситуации, в които ви се струва, че той е неспособен да поеме тази отговорност. Особено ако става въпрос за зависимости.
Внимание: Това не важи при тежки депресивни състояния със суицидни мисли или опити, в които е задължително човек да посети психиатър!
Аз съм психолог и интегративен психотерапевт, работещ под супервизия. Като психолог имам правото да консултирам клиенти, да работя като такъв в държавни и частни институции. Когато един специалист е само психолог, той няма право да работи психотерапевтично с клиенти, защото за да го прави, трябва да е специализирал в конкретна модалност или школа (когнитивно поведенческа, психоаналитична, неорайхианска, гещалт психотерапия и т.н.).
Като интегративен психотерапевт под супервизия имам право да развивам частната си практика и да работя с клиенти, като случаите се супервизират от мои преподаватели от института по психосоматика и интегративна психотерапия, който е акредитиран от Европейската асоциация по интегративна психотерапия. Това ви гарантира, че се спазват и следят етичните кодекси на професията, че качеството на предоставената услуга, както и специалистите са на ниво. Да бъдеш психотерапевт е свързано с константно личностно и професионално развитие. Именно за това смятам, че е мой дълг да продължавам да се обогатявам и развивам.
Не съм психиатър, но работя с такива. Често се налага да се консултирам с колеги психиатри, когато става въпрос за тежки патологични случай (психози, шизофрения, тежки депресивни състояния и т.н.). Като психотерапевт съм обучена да разпознавам симптомите на подобни заболявания и съм задължена да се обръщам към колеги психиатри. Не предписвам лекарства, но имам познания по психофармакология, за да мога да преценявам странични ефекти от назначен медикамент и влиянието им върху мозъчната функция и човешкото здраве.